Maquereau au four accompagné du riz. Recette maquereaux au four : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Vider les maquereaux et les déposer dans un plat allant au four. Couper l'oignon en lamelles et les disposer autour des Note de l'auteur.
Vous pouvez accompagner ce plat de riz ou de légumes, voire de quelques pommes de terre vapeur.
Il est également possible, pour ceux qui aiment cela, de verser quelques gouttes de jus de citron sur les filets avant de les servir.
Mélanger le gingembre, l'ail et la sauce tamari et badigeonner le maquereau de cette marinade sur une plaque de cuisson.
Vous pouvez avoir Maquereau au four accompagné du riz using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Maquereau au four accompagné du riz
- C'est 15 g de riz.
- Préparez 2 de maquereaux.
- Vous avez besoin 2 de cuil.soupe huile.
- Préparez 3 gousses de d’ail.
- Vous avez besoin 2 de cuil. Café paprika.
- Préparez au goût de Sel.
Mettre le poisson au four jusqu'à ce qu'il. Une idée facile et rapide avec des filets de maquereau au four relevés d'un peu de citron et de romain. Servez ces filets de maquereau au four bien chaud. Accompagnement : Du riz au citron, pommes vapeurs, potatoes ou courgettes grillées accompagneront bien ces maquereaux au four.
Maquereau au four accompagné du riz instructions
- Prenez le maquereau. Séparez la tête, les nageoires, la queue et l'intestin. Rincer abondamment. Coupez maintenant le long de la crête. Divisez en deux parties. Séparez la crête avec les os. Obtenez un filet propre. Dans un autre bol, mélanger le sel, le paprika, râper l'ail et ajouter l'huile. Mélanger..
- Mettez le filet de poisson sur du papier film. Lubrifiez généreusement avec de la marinade. Recouvrir d'une seule couche de film alimentaire. Mettez au réfrigérateur pendant deux à trois heures..
- Lorsque le poisson est mariné, transférez-le dans un moule et envoyez-le au four à 220 ° C pendant 20 minutes. Cuire le riz Bon appétit!.
Rincez les maquereaux et séchez-les dans du papier absorbant. Posez-les dans le plat, en les enfonçant légèrement dans les légumes. Ici tu pourras retrouver des recettes simple et rapide à réaliser !! Vous retrouverez tous les ingrédients dans la vidéo. Les maquereaux, je les achète entiers, et j'accepte avec joie la proposition du poissonnier de les vider pour moi.