Le Chou kale pour l apero. Riche en vitamines A, C et K, de fibres et calcium, le chou kale est l'un des aliments les plus sains que l'on puisse manger sous différentes formes. Je vous propose d'en faire des chips saines et croustillantes. C'est une collation étonnante et qui ne prend pas de beaucoup de temps à la préparation.
Il est très connu aux Etats-Unis, la bas ils sont fans depuis un moment.
Laver les grandes feuilles de chou kale, détacher la branche centrale, ne garder que les feuilles.
Riche également en kaempférol, le kale est doté de pouvoirs anti-congestifs et anti-oxydants.
Vous pouvez avoir Le Chou kale pour l apero using 1 ingrédients et 1 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Le Chou kale pour l apero
- C'est 4 de feuilles de Chou sel poivre huile d olive.
En apéritif, le chou kale grillé se déguste en guise de chips. On y est presque au printemps ! Les jours commencent à s'allonger et le soleil est de retour. L'envie de sortir et prendre l'apéro aussi !
Le Chou kale pour l apero instructions
- Oter la tige separer les feuilles a joiner un Peu d huile d olive sel poivre 10 minutes a 200 degres.
Je vous propose un amuse-bouche orignal. J'ai découvert le kale, ce choux frisé, il y a peu de temps. Depuis j'ai réalisé avec une tarte salé, une salade et des chips ! Crackers de chou kale pour l'apéro La fabrique d'Emma - Voici un recette originale de crackers de Chou kale ce drôle de chou considéré comme un super aliment. Champignons farcis à la saucisse, kale et cheddar Ratatouille et Compagnie - En cuisine avec cette belle idée de recette de champignons farcis à la saucisse, kale et cheddar.