Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯. Pourquoi acheter du Nutella ou de la pâte à tartiner industrielle quand on peut faire une recette maison, healthy, simple, vegan (et donc sans lactose). Bonjour à vous mes très chers Actonomes oui, vous qui êtes acteurs et en voie vers plus d'autonomie face à votre bien-être ! Mais n'oubliez pas rien n'est bon en excès !
Fromage de cajou aux herbes fraîches.
Chaque fête et événement sont l'occasion de découvrir les saveurs de la cuisine vegan !
Une recette de base comme celle-ci, c'est bien pratique.
Vous pouvez cuisiner Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯 using 14 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯
- C'est 230 g de farine.
- Préparez 4 g de sel.
- C'est 25 g de margarine végétale (ou beurre).
- C'est 125 ml de d'eau tiède.
- Vous avez besoin de Garnitures au choix celon vos goûts.
- C'est de Salade.
- Vous avez besoin de Tomate.
- Préparez de Tagliatelles de légumes crus.
- Vous avez besoin de Filet de poulet pané maison.
- Vous avez besoin de Steak haché.
- C'est de Jambon.
- C'est de Fromage.
- C'est de Sauces : mayo, ketchup, fromage blanc assaisonné.
- Préparez de ...
La pâte brisée est universelle, c'est la pâte la plus simple qui convient à presque toutes les tartes et quiches, qu'elles soient sucrées ou salées. Une pâte à tartiner healthy, sans lait, sans sucres raffinés, sans chocolat, sans mauvaises graisses, sans gluten. Et puis, on peut tout à fait réaliser d'excellentes pâtes à tartiner à la maison, bonnes pour la santé et pour la ligne : le cacao cru n'est pas du tout calorique, il vous apporte entre autres. Un vrai guide vegan, gourmand et healthy pour vous accompagner à tous les moments de la journée !
Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯 instructions
- Mettre dans la cuve de votre robot : la farine, le sel et la margarine. Commencer à mélanger et ajouter petit à petit l'eau. La pâte finale ne doit pas coller à la parois, il est possible que toute l'eau ne soit pas nécessaire. Filmer la pâte au contact et repos au frigo pendant 15min.
- Couper la pâte en portion égale et l'étaler sur un plan de travail fariné. La taille de la galette est celle de votre poêle utilisé pour les cuire..
- Faire chauffer votre poêle sans matière grasse. Faire cuire la pâte 1 à 2 min de chaque côté. Répéter l'opération jusqu'à la fin de la pâte..
- Garnir selon vos goûts. Ici tomate, salade, filet de poulet pané maison, mayonnaise maison..
- Plier votre wrap : d'abord le bas, puis les côtés.
- Déguster ❤️.
N'hésitez pas à consulter les détails du livre PS : Le prix de la livraison ne permet malheureusement pas un suivi de commande personnalisé. Je suis la seule à m'en occuper et il est normal que vous ne. A healthy vegan lettuce wraps recipe made with lentils and tahini sauce that will blow your mind. The ultimate collection of the best vegan wraps! Find homemade recipes for gluten-free veggie, hummus or raw food wraps + a healthy fillings blueprint.