Le moyen le plus simple de Préparer Savoureuses Soupe moulinée aux carottes chou kale et vermicelles

Soupe moulinée aux carottes chou kale et vermicelles. Le chou Kale est un chou vert que je ne cuisine jamais et je trouve cela dommage car avec cette soupe je me suis régalée j'ai ajouté d'autres légumes comme la carotte et quelques fleurons de chou fleur qui me restaient. En fin de cuisson j'ai parsemé ma soupe de pois chiche rôtis au four et épicées. Ajoutez les vermicelles et patientez suivant le temps de cuisson indiqué sur le paquet puis servez sans attendre.

Le chou kale est un légume qui peut intervenir dans différentes préparations culinaires mais aussi comme ingrédient d'un étonnant smoothie au chou kale et kiwi. Vous pourrez consommer le kale cru en salade ou transformé en pesto. Soupe aux lentilles et au chou kale. Vous pouvez avoir Soupe moulinée aux carottes chou kale et vermicelles using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Soupe moulinée aux carottes chou kale et vermicelles

1. Préparez 1/4 de de chou kale.
2. Vous avez besoin 5 de carottes.
3. Vous avez besoin 1 de oignon.
4. Vous avez besoin 1 gousse de d ail.
5. Préparez 75 cl de d eau.
6. C'est 1 cuillère à café de quatre épices.
7. Vous avez besoin 1 cuillère à café de curcuma.
8. C'est 150 g de vermicelles.
9. C'est de Sel poivre.
10. Vous avez besoin 1 de bouquet garni (thym laurier persil).

Ce matin, j'ai cuisiné cette soupe de lentilles avec les légumes que j'avais au En plein ce dont j'avais besoin! Dans une poêle, faites dorer les blancs de poulets coupés en dès. Légumes: étuver le chou plume, les carottes et l'oignon dans le beurre. Mouiller avec le bouillon, cuire à coeur à couvert, rectifier l'assaisonnement.

Soupe moulinée aux carottes chou kale et vermicelles instructions

1. Éplucher l ail le presser éplucher l oignon le hacher éplucher les carottes les couper en rondelles laver le chou le couper en lanières.
2. Faire chauffer l huile dans une marmite faire blondir ail et oignon saupoudrer de curcuma et quatre épices mélanger ajouter l eau puis les carottes et le chou saler légèrement poivrer mettre ajouter le thym et le laurier porter à ébullition puis couvrir et laisser cuire 30 minutes à feu moyen doux.
3. Ôter le thym et le laurier mixer grossièrement au robot plongeur ajouter les vermicelles et poursuivre la cuisson 10 minutes à feu doux en remuant fréquemment hacher le persil l ajouter mélanger c est prêt ! Bon appétit 😋.

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