Quiche thon courgettes mais et chèvre. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le sel et le poivre. Quiche aux courgettes et fromage de chèvre. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche aux courgettes et au chèvre.
Pour cette recette il vaut faudra les.
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Verser par dessus les courgettes et les étaler.
Vous pouvez avoir Quiche thon courgettes mais et chèvre using 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Quiche thon courgettes mais et chèvre
- Vous avez besoin 100 g de thon.
- Préparez 200 g de maïs.
- Vous avez besoin 150 g de courgette.
- Préparez 5 de feuilles de brick.
- Préparez 100 g de chèvre.
- Vous avez besoin 200 ml de crème fraîche (4%).
- C'est 4 de oeufs.
- Préparez de Herbes de provence.
- Préparez de Ail semoule.
- C'est de Sel.
- Préparez de Poivre.
- Préparez 1 de cuillère a soupe d'Huile d'olive.
Répartir par dessus les dés de tomates séchées puis le chèvre. Le Fromage de chèvre frais procure une saveur très subtile à cette recette, car il n'a pas un goût prononcé : ainsi les récalcitrants pourront facilement l'apprécier, et il met bien en valeur le Sur le fond de pâte précuit, répartissez les oignons et recouvrez-les avec l'appareil à quiche au thon et chèvre. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de. Écraser le chèvre frais et le mélanger avec le thon. Battre les œufs en omelette et les rajouter au mélange thon / Chèvre frais.
Quiche thon courgettes mais et chèvre étape par étape
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille.
- Ajoutez le maïs.
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation.
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation.
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance.
- Mettre au four à 200°C pendant 30min.
- Laissez refroidir c'est prêt !.
Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement. Commencez la préparation de la quiche au thon et courgettes par laver et râper la courgettes, ensuite épluchez et hachez l'oignon. A tel point que j'en fait une ainsi que le cake au thon pour emmener chez nos enfants ce week-end.