Recette: Savoureux Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ? Laissez vous tenter par cette version plus saine que des encas industriels, ou la composition est loin d'être naturelle.

Recette en image de mes barres de céréales healthy pour tout le monde, pour les petits et les grands, dans un objectif de perte de poids ou non. Des barres de céréales healthy à la banane. Pour un gain d'énergie en plein effort sportif, la banane est idéale. Vous pouvez cuisiner Barres de céréales healthy using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Barres de céréales healthy

1. C'est 80 gr de flocons d'avoine.
2. Préparez 30 gr de purée de sésame, d'amande ou autre.
3. Vous avez besoin 45 gr de sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. C'est 30 gr de miel.
5. C'est 50 gr de fruits secs de votre choix.
6. Vous avez besoin 20 gr de graines de sésame grillées.
7. Préparez 20 gr de pépites de chocolat.

Voici donc une recette de barre healthy à la banane. Pleine de potassium, de magnésium, de calcium et de vitamines, la banane saura parfaitement combler vos petites faims en cour de journée. Je vous propose aujourd'hui une recette de barre de céréales maison après celle du granola. Cette recette vient du blog de Laurianne : Perle en sucre que vous connaissez déjà toutes et tous.

Barres de céréales healthy instructions

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.

C'est une référence dans le milieu des blogs pâtisseries, vegan depuis peu, elle propose des recettes végétaliennes mais super gourmandes. Nestlé annonce le lancement de sa nouvelle barre YES!® à base de protéines végétales. Recette Barres de céréales maison : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes.