Soupe au chou rouge (vegan). Recette Soupe au chou rouge : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Déroulement de la recette : Cuire les pâtes al dente, en suivant les indications sur l'emballage. *Qui s'écrit aussi au singulier (soupe au chou) et qui tend à se confondre avec la potée auvergnate. Difficile également de ne pas penser à René Fallet et à son roman «La Soupe au choux» et encore moins au film éponyme (avec les truculents Louis de Funès et Jacques Villeret).
Vous allez pouvoir recouvrir vos légumes d'eau.
Grâce à une soupe au chou rouge très peu calorique et qui ne contient pas de lipides, toutes les personnes qui surveillent leur poids et qui souhaitent s'amincir profitent de ce crucifère.
Très digeste et riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, cette soupe au chou rouge contient aussi moins de.
Vous pouvez cuisiner Soupe au chou rouge (vegan) using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Soupe au chou rouge (vegan)
- Vous avez besoin 500 g de chou rouge.
- Préparez 2 de pommes de terre moyennes.
- Vous avez besoin 1/2 de oignon.
- Préparez 1 cs de d'huile.
- Préparez 3 cs de crème de soja.
- C'est de Sel et poivre.
Le défi "Lundi vert sans viande ni poisson" continue sur ma chaîne avec cette recette express. Plus d'infos sur ce défi organisé par le CNRS. Une recette facile, rapide et originale de soupe au chou rouge avec des lardons. Idéale pour une entrée réconfortante en hiver. Émincer le chou rouge et l'oignon. Éplucher les pommes de terre et les couper grossièrement.
Soupe au chou rouge (vegan) étape par étape
- Dans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive pour faire revenir l'oignon coupé en petits dés puis ajouter le chou détaillé et les pommes de terre coupées en morceaux. Verser de l'eau jusqu'à hauteur des aliments. Poivrer, saler..
- Porter à ébullition et cuire 20 mn environ. Mixer jusqu'à ce que la soupe soit bien lisse. Enlever un peu de bouillon si on souhaite une soupe un peu épaisse..
- Ajouter la crème de soja, mélanger et rectifier l'assaisonnement si besoin..
Faire revenir l'oignon dans une grande casserole avec un peu d'huile. Couper le chou rouge en lamelles. Retirez les premières feuilles de chou rouge, et coupez-le en gros cube. La recette de soupe au chou rouge et au poireau proposée par Passeport Santé va vous permettre de manger sainement un bon petit plat et de connaître toutes Préparer les légumes: Hacher le poireau, l'ail et le chou. Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.