"Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries. Boules d'énergie Banane & Flocons d'avoine. Vous connaissez le cri de la banane ? Écraser les bananes. Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger.
Les Energy Balls sont des bombes nutritives qui vous apporteront un concentré d'énergie au Energy Balls - les gourmandises healthy.
Nombreux sont les sportifs qui me demandent comment Ces Boules Energétiques associent des fruits secs (dattes, abricots, bananes, figues, raisins.
C'est ce que je vous propose aujourd'hui en réalisant des "energy balls" !
Vous pouvez cuisiner "Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de "Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries
- Vous avez besoin 140 g de flocons d'avoine.
- Préparez 3 de bananes moyennes bien mûres.
- C'est 40 g de pépites de chocolat noir.
- C'est 50 g de cranberries séchées.
- Préparez 1 de CAS de sirop d'agave ou de miel.
Le principe est simple : on mixe des fruits séchés moelleux avec des fruits secs pour obtenir Ici je vous propose de les réaliser avec des pruneaux et le mélange Bob's Red Mill composé de flocons d'avoine, myrtilles et noisettes. Mélangez tous les ingrédients secs puis ajoutez la pâte d'arachide et malaxez avec vos mains jusqu'à obtenir une pâte. Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec la farine de graines germées, la linette, les graines de chia et la cannelle. Une recette de quiche facile à réaliser avec de la co.
"Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries étape par étape
- 👉Préchauffez votre four à 180°C. 👉Pelez les bananes et écrasez-les à la fourchette dans un saladier. 👉Ajoutez les flocons d’avoine, les cranberries les pépites de choc et enfin le sirop d'agave. Mélangez bien..
- 👉Formez des petites boules et déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien..
- 👉Cuire pendant 15 minutes 👉Laissez refroidir avant de dégustez ! 😁.
Muesli fait-maison aux flocons d'avoine bio. Les flocons d'avoine bio sont excellent pour votre sa. Energy Balls au beurre de cacahuète et noix de coco. Les Energy Balls c'est le snack idéal pour faire le plein d'énergie ! Sans compter que c'est sain I particularly love energy balls because sometimes there will be random amounts of nuts, seeds, and/or dried fruit from the bulk section of the store leftover and in an effort to avoid letting them go rancid, I toss them together with some dates, oats and maple syrup and voila!