Smoothie cacao banane avoine. La banane : essentielle dans le smoothie banane-avoine. La banane est un fruit très nutritif et énergétique. Smoothie de banana e aveia. smoothie bowl au beurre de cacahuète, à la banane et au cacao.

Ajouter le lait d'avoine puis mixer une dernière fois afin homogénéiser la préparation. Suggestion: pour un smoothie riche en protéines, ajouter une dose de protéine en poudre à la préparation (particulièrement apprécié. This Banana Cacao Coconut Smoothie is as close as you can get to a healthy milkshake! Vous pouvez cuisiner Smoothie cacao banane avoine using 6 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Smoothie cacao banane avoine

C'est 1 de banane mûre.
Préparez 2 de càc de cacao amer.
Vous avez besoin 300 ml de lait de chèvre (ou autre lait).
Préparez 1/4 tasse de flocons d’avoine.
C'est 3 de dattes.
C'est de Des glaçons.

It's dairy free, gluten free, paleo, vegan, and it tastes like such a treat! The inside of the glass gets drizzled with a raw chocolate sauce made with just a few ingredients, and the smoothie is made with frozen banana. Le smoothie à l'avoine de banane. Lait-shake à la banane, au miel et à l'avoine.

Smoothie cacao banane avoine étape par étape

Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une texture homogène.
Servez le smoothie dans 2 grands verres et parsemez de cacao amer et de flocons d’avoine.

Image avec place pour texte ou logo. Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir un mélange épais et crémeux. Pour une boisson bien lisse, s'assurer que les graines de chia sont bien assimilées. Mettre la banane coupée en morceaux, les dattes, les pousses d'épinards, le cacao, les flocons d'avoine, la purée de cacahuète dans le blender et recouvrir de lait. Voir cette épingle et d'autres images dans Blender par Karine.