Recette: Parfait Pudding aux graines de chia

Une collection de recettes de cuisine délicieuses et très simples

Pudding aux graines de chia. Il est très facile de préparer un pudding aux graines de chia. Même les cuisiniers les moins expérimentés pourront s'en sortir et s'amuser culinairement parlant. J'ai découvert il y a quelques temps, les graines de.

Pudding aux graines de chia Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Il est possible de laisser reposer les puddings de chia moins de temps que celui indiqué dans les recettes (une quinzaine de minutes au lieu de trente) mais sachez que plus vous le laisserez au repos (au frais), meilleure sera la consistance, donc si vous pouvez confectionner le mélange lait-graines de chia la veille pour le lendemain, c'est encore mieux ! La veille, le soir avant d'aller se coucher, mélanger le lait avec le sucre, la vanille et les graines de chia. Vous pouvez avoir Pudding aux graines de chia using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Pudding aux graines de chia

  1. Préparez 200 millilitres de lait (ou boisson végétale).
  2. C'est 3 cuillères à soupe de graines de chia.
  3. C'est 1 cuillère à café de miel.
  4. C'est de Vanille (facultatif).
  5. Vous avez besoin 1/2 cuillère à café de cannelle.

Verser le tout dans un bocal à confiture, le fermer et réfrigérer. Vous serez séduit par ce pudding tropical aux graines de Chia et mangue énergisant, de texture crémeuse et aux différents bienfaits et je suis certaine que même vos enfants vont adorer. Cette recette je la tient de Meriem qui m'a donné envie de tester ses verrines ultra colorées. Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave.

Pudding aux graines de chia étape par étape

  1. Mettre tous les ingrédients dans le lait, ou la boisson végétale.
  2. Mettre au frais environ 2h.
  3. Il reste à choisir le topping. Coulis de fruits, fruits frais, du granola....

Comment consommer les graines de chia? Voici une recette simple, rapide et healthy, qui sera parfaite pour un dessert ou un goûter léger et fruité 🙂 ! Le tout sans sucre raffiné, sans matières grasses ni lactose, et surtout très riche en protéines grâce aux fabuleuses graines de chia 🙂 Print Recipe. Pudding de graines de chia et fruits. Dans un récipient, mélanger le lait végétal avec la vanille et le sirop d'agave.