Comment Cuire Savoureux Pudding de chia a la mangue

Une collection de recettes de cuisine délicieuses et très simples

Pudding de chia a la mangue. Peler les mangues et séparer la chair du noyau. Déposer la chair dans un mélangeur et réduire en purée lisse. Idéal le matin au petit-déjeuner ou en dessert peu calorique, le pudding de chia préparé la veille est toujours une bonne idée.

Pudding de chia a la mangue Une recette facile et bien fraîche pour finir un repas tout en douceur. J'aime beaucoup la texture des graines de chia bien qu'elles soient neutres en goût, mais mélangées à des fruits elles deviennent délicieuses. La veille tu mélanges les graines de chia avec le lait et tu laisses au frigo toute la nuit. Vous pouvez avoir Pudding de chia a la mangue using 3 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Pudding de chia a la mangue

  1. C'est 200 ml de lait d'amande.
  2. C'est 2 de cuillère a soupe de graine de chia.
  3. Préparez 1/2 de mangue.

Le lendemain, mixe la chair de la mangue en purée. Et il n'y a plus qu'à monter les étages. Purée de mangue, chia pudding, purée de mangue granola. Et c'est prêt un super petit déjeuner plein de saveurs et de couleurs.

Pudding de chia a la mangue instructions

  1. La veille au soir, verser dans un pot pouvant être fermer hermétiquement le lait et les graine de chia.
  2. Fermer le et secouer le bien pendant 30 seconde et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
  3. Le matin, couper la mangue en cube et disposer la au fond d'un pot puis verser dessus le pudding de chia.
  4. Pour plus de gourmandise et de croquant, vous pouvez ajouter dessus du Granola.

Une recette de pudding pour un petit déjeuner ou dessert sain composé de graines de chia lait de coco et mangue un trio énergétique pour démarrer la journée du bon pied. Pour cette recette de pudding j'ai utilisé du lait de coco light, car avec le lait de coco ordinaire la texture était trop épaisse mais cela reste une question de goût. Ce week-end, j'ai pris le temps de préparer mes petits plats pour la semaine [depuis que j'ai déménagé, j'ai un peu du mal à me motiver à planifier mes repas, alors forcément, il m'arrive un peu trop souvent de me faire livrer de la bonne bouffe haha]. Versez la préparation dans des verrines avec quelques cubes de mangue. Aux saveurs exotiques, ce pudding de chia à la mangue et coco parfait pour le dessert vous donnera un goût de vacances !