Comment Préparer Savoureuses Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE

Une collection de recettes de cuisine délicieuses et très simples

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Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE Disposez le poulet et les épices cajun dans un plat, puis mélanger avec des spatules en bois, transvaser le poulet dans le varoma (si robot),…ajoutez les crevettes. et réservez, le varoma, implique une cuisson vapeur !. Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par MARIE-THE instructions. Disposez le poulet et les épices cajun dans un plat, puis mélanger avec des spatules en bois, transvaser le poulet dans le varoma (si robot),.ajoutez les crevettes. et réservez, le varoma, implique une cuisson vapeur !. Vous pouvez avoir Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE using 13 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE

  1. Préparez 300 g de filets de poulet.
  2. Vous avez besoin 2 cs de épices cajun.
  3. C'est 200 gr de crevettes cuites.
  4. Vous avez besoin 120 gr de d oignons.
  5. Préparez 25 gr de d huile d olives.
  6. Vous avez besoin 100 gr de lardons fumés.
  7. Préparez 200 gr de poivrons rouges ou verts.
  8. C'est 600 gr de d eau.
  9. Vous avez besoin 1 de cube de bouillon de poule.
  10. Vous avez besoin 400 gr de tomates concassées.
  11. C'est de du sel.
  12. Préparez de poivre.
  13. Préparez 250 g de riz.

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Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE étape par étape

  1. Disposez le poulet et les épices cajun dans un plat, puis mélanger avec des spatules en bois, transvaser le poulet dans le varoma (si robot),...ajoutez les crevettes. et réservez, le varoma, implique une cuisson vapeur !.
  2. Hachez les oignons dans le bol, 5 sc vitesse 5, Ajoutez l'huile d 'olive, (mois je remplace le chorizo par des lardons fumés), ajoutez ensuite, les lardons fumés, les poivrons rouges ou verts, faire rissoler, celles ou ceux qui ont un thermomix 4mn /120°/vitesse pour dorer..
  3. Sinon rissoler classique !!!.
  4. Ensuite ajoutez l'eau, le cube de bouillon, les tomates, sel, poivre,.
  5. Cuire au varoma, 20 mn, mode varoma, vitesse 1 ;cest à dire mode vapeur.
  6. Sans robot, faites mijoter votre préparation tranquillement.
  7. Avec le robot le riz cuit simultanément dans son panier,....
  8. Cette recette nous fait voyager, assez relevée, avec ses épices cajun,!!! je l ai modifiée, en remplaçant le chorizo, par des dés de lardons fumés,.

Crevettes et citronnelle, le mariage parfait. Soupe thaï piquante aux crevettes au curry rouge Voir la recette. Je pourrais en manger chaque semaine, d'ailleurs c'est ce que j'ai fait à partir du moment. Pauline Rivière guide culinaire de MUG. Une recette de ratatouille maison, un concentré de légumes du soleil dans un plat délicieux et bien goûteux !.