Soupe-repas au chou et boulettes au thermomix. Cette préparation fait partie des régimes à la mode et rapides. La soupe au chou est bien connue pour aider à maigrir. Mais c'est un peu fade non?
Potimarron, tomate ou courgette, découvrez nos recettes.
Lisez nos astuces et adaptez votre préparation judicieusement.
Comme quoi, avec nos soupes Thermomix réconfortantes, même les.
Vous pouvez avoir Soupe-repas au chou et boulettes au thermomix using 21 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Soupe-repas au chou et boulettes au thermomix
- Vous avez besoin 1/2 de chou plat (blanc)+ 1 c à thé de bicarbonate de soude.
- Vous avez besoin 3 de carottes(orange,jaune et violette).
- Vous avez besoin 3 de navets boule d'or.
- Préparez 1 de oignon coupé en quatre.
- Vous avez besoin 1 gousse de d'ail coupé en deux.
- Vous avez besoin 1 de cube de bouillon de légumes (fait maison).
- Vous avez besoin 20 g de d'huile d'olive.
- C'est de sel,cinq baies.
- Vous avez besoin 2 de feuilles de laurier.
- Vous avez besoin 1 de peu de persil plat.
- Préparez de boulettes:.
- Vous avez besoin 350 g de viande de veau et porc(haché).
- C'est 1 de petit bouquet de persil plat.
- Préparez 1 de oignon.
- Préparez 1 gousse de d'ail.
- Préparez 1 de œuf.
- Vous avez besoin 1 de tranche de pain de mie(sans croute).
- C'est 2 c de à s de lait.
- Vous avez besoin de sel,poivre.
- Vous avez besoin 1 de peu de farine.
- C'est de huile d'olive.
Découvrez des recettes et techniques de soupe au chou et d'épices du Chef et des Gourmets du Club Chef Simon ainsi que nos sélections de recettes ! Recettes au companion ou pas - Une délicieuse soupe aux légumes bien consistante à faire au cookeo companion ou thermomix. Cuisinez des soupes allégées grâce au Thermomix©! Retrouvez toutes nos recettes au thermomix Quand le Thermomix s'attaque aux soupes, la Vache qui rit rencontre la courgette en soupe légère, le maïs se mêle au poivron en soupe minceur, et le chou-fleur se frotte au chorizo en version allégée. Épluchez et coupez les oignons en deux avant de les placer dans le bol du Thermomix.
Soupe-repas au chou et boulettes au thermomix étape par étape
- PRÉPARATION: Mettre l'oignon et la gousse d'ail coupé en quatre, le persil plat puis hacher 5 sec / Vit / 5 Raclez les parois du bol à l'aide de la spatule Ajoutez la viande haché,l’œuf,la tranche de pain de mie, le lait,le sel et le poivre puis mixer 15 sec / Vit 5 Lavez le bol Versez 500 g d'eau + le bicarbonate de soude dans le bol Coupez le chou en gros morceaux Mettez-le dans le Varoma Mettre ce dernier en place et Cuire 5 min / Varoma / Vit 1 Pendant ce temps:.
- Faire des boulettes (avec la préparation de la viande) dans le creux de la main fariné Faites-les colorer 3 min dans l'huile d'olive Laissez tiédir Retirer le varoma Réservez le chou et les boulettes Videz l'eau et nettoyez le bol Mettez l'oignon,l'ail et le cube émietté et l'huile d'olive dans le bol,faites revenir 5 min / 120°C / Vit 1 Ajoutez les carottes coupées en grosses rondelles, les navets boule d'or coupés en quatre et 500g d'eau Cuire 15 min / 100°C / sens inverse /Vit 1.
- Ajoutez le chou,salez légèrement et ajoutez les cinq baies et les deux feuilles de laurier Placez les boulettes sur le plateau Vapeur Insérez le plateau Faites cuire 25 min / Varoma / V 1 Servez bien chaud Versez le bouillon de légumes avec les boulettes dans une assiette creuse Parsemez de feuilles de persil plat..
Pour cuire les ingrédients afin de pouvoir réaliser la soupe de. Ajouter les légumes à part les champignons et les Vérifier l'assaisonnement en ajoutant sel et poivre au goût. Signaler une erreur dans le texte de la recette. La température et la durée peuvent varier selon la composition, mais la facilité reste de mise. Véritable concentré de saveurs ces boulettes de poulet Thaï au Thermomix sont savoureuses seules ou trempées dans une sauce (type soja ou piment doux).