Comment Faire Parfait Salade complète et tofu croustillant

Une collection de recettes de cuisine délicieuses et très simples

Salade complète et tofu croustillant. Commencer par couper votre tofu dans la forme que vous souhaitez. Enfin, verser la sauce et la coriandre hachée sur le tofu. Dans un bol, verser la moitié de la vinaigrette et ajouter les morceaux de tofu.

Salade complète et tofu croustillant Dans la troisième, verser la chapelure panko. Fariner les cubes de tofu, les tremper dans l'oeuf battu, puis les enrober de chapelure. Dans la troisième, verser la Panko Haiku. Vous pouvez cuisiner Salade complète et tofu croustillant using 13 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Salade complète et tofu croustillant

  1. Préparez de De la salade.
  2. Vous avez besoin de Du tofu ferme.
  3. Préparez de De la chapelure.
  4. Préparez de Farine.
  5. Vous avez besoin de Lait végétal.
  6. Préparez de Levure maltée.
  7. Vous avez besoin de Épices barbecue.
  8. Vous avez besoin de Tomate.
  9. Vous avez besoin de Cornichons.
  10. Préparez 2 de cas Yaourt de soja.
  11. C'est 1 de cac de moutarde.
  12. Vous avez besoin de Sel.
  13. Préparez de Poivre.

Fariner les cubes de tofu, les tremper dans l'oeuf battu, puis les enrober de Panko. Dans une première assiette creuse, battre l'œuf. Placer la chapelure dans une deuxième assiette. Sauté d'aubergines, de tofu et de concombres à l'arachide.

Salade complète et tofu croustillant étape par étape

  1. Commencer par couper votre tofu dans la forme que vous souhaitez. Réaliser la panure (farine +lait et chapelure+épices+lait végétal)..
  2. Les faire dorer dans une poêle huilée 😊 et réserver..
  3. Couper votre salade, vos tomates, et condiments. Dresser et rajouter votre tofu..
  4. Préparer la sauce, mélanger la moutarde le yaourt et la levure maltée, assaisonner et c'est prêt 😊..
  5. Je n'ai pas mis les mesures, car c'est vraiment au goût selon vos préférences 😊🌱..

Suis notre recette Salade estivale au tofu croustillant et découvre sa valeur en SmartPoints. Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire griller le tofu. Retirer les morceaux de tofu de la poêle et les retourner, encore chauds, dans les graines de lin. Vous savez peut-être que je n'ai pas d'attirance naturelle envers le tofu! Mélanger tous les ingrédients de la salade et servir aussitôt avec les croquettes.