Smoothie bowl complet, chocolat banane. Les smoothies bowl sont vraiment joli, on peut s'amuser à le décorer avec le topping et ça change des tartines, pancakes ou céréales Peler la banane et la couper en rondelles, réserver quelques rondelles pour la décoration. Détailler le carré de chocolat en copeaux (à l'aide d'un économe). Les smoothie bowls sont hyper délicieux et sains, c'est pourquoi on les voit de partout !
Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les rondelles de banane, les cerneaux de noix concassés et les graines de pavot.
Servez et dégustez de suite pendant que c'est encore frais.
Dans cette recette de Smoothie bowl choco-bananes, il y a donc la banane (légumes et fruits), le yogourt grec, les noix de Gren.
Vous pouvez avoir Smoothie bowl complet, chocolat banane using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Smoothie bowl complet, chocolat banane
- Préparez 100 ml de boisson soja chocolaté.
- Vous avez besoin 25 g de avoine.
- Préparez 1 de banane congelée (en rondelle).
- Préparez 1 de petite poignée de feuilles d'épinard congelé (j'équilibre toujours les smoothies avec un peu de légumes mais bien sur ceci est facultatif ;) ).
- C'est de Topping: ici: Poire, coco et cacahuète.
Pour que ton petit déjeuner soit complet et équilibré, tu dois y retrouver des aliments de différents groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien. You can consider this smoothie bowl recipe a healthy way to combine dessert and breakfast. Subscribe to the Shape Magazine channel. Chocolate banana acai bowls are packed with protein & fruit make a healthy breakfast or dessert.
Smoothie bowl complet, chocolat banane étape par étape
- La veille, mettre 25g d'avoine dans 100 ml de lait soja chocolat et mettre le tout au frigo pour la nuit..
- Le matin, ajoutez-y la banane congelée en rondelles, une petite poignée de feuilles d'épinard et mixer le tout..
- Versez le smoothie dans un bol, ajoutez sur le dessus, un petit morceau de fruit frais, des graines, noix... et bon appétit!.
Ever since I got my hands on these Sambazon pure acai superfruit packs, I've been adding them to my smoothies and turning most of my smoothies into bowls. Pour bien attaquer la journée, on se concocte un délicieux smoothie bowl ! Dans un robot, mixer une banane et demie avec le chocolat en poudre, l'huile de coco, le sel et quelques noisettes grillées, jusqu'à obtenir un mélange lisse et. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les copeaux de noix de coco, les noisettes concassées, les rondelles de banane, les vermicelles ou les copeaux au chocolat et les graines de sésame dorées. Banana Chocolate Smoothie Bowl topped with fresh banana, chocolate chips, coconut flakes and Great Grains® cereal is the perfect way to start your mornings!