Recette: Appétissant Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées

Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées. Repliez les cotés gauche et droit et roulez le wrap du bas vers le haut en serrant bien. Faites de même avec le deuxième wrap. Au robot culinaire, réduire les haricots blancs et le poulet en purée.

Recette : Wrap au poulet et aux tomates séchées. Repliez les côtés gauche et droit et roulez le wrap du bas vers le haut en serrant bien. Le poulet peut être cuit durant la fin de semaine et conservé quelques jours au frigo dans un contenant hermétique. Vous pouvez avoir Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées using 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées

1. C'est 2 CS de moutarde.
2. C'est 1 de poivron.
3. C'est 20 cl de crème fraîche.
4. Préparez 2 de oignons.
5. Préparez de Ail.
6. Préparez 4 de tranches de blanc de poulet.
7. Préparez de Tomates séchées.
8. Préparez de Tomates.
9. Préparez de Gruyère.
10. Préparez de Fromage à croque monsieur ou autres (raclette, chèvre,...).
11. C'est 6 de tortillas de blés.
12. Préparez de Huile d’olive.

Une jolie manière de prendre de l'avance pour la préparation des lunchs. Wrap de poulet, tomates séchées et crudités. Cuire les escalopes de poulet à la poêle. Posez-le le long des tomates séchées.

Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées étape par étape

1. Dans une poêle faites revenir les oignons et le poivron dans l’huile d’olive et ajoutez y un peu d’ail pour ajoutez un peu de saveurs..
2. Quand ils sont suffisamment cuit, rajoutez la crème fraîche ainsi que les deux cuillères à soupe de moutarde et mélangez..
3. Couper en lamelle les blancs de poulets et ajoutez les à la préparation dans la poêle.mélangez.
4. Étalez votre galette et versez la préparation au milieu en ligne puis ajoutez les tomates et tomates séchées,couper en lamelles. Puis ajouter le fromage et gruyère.Et plier de tel sorte à ce que rien de déborde..
5. Répéter cette étape 5 fois comme il y a 6 tortillas. Puis à l’aide d’un appareil à gaufre/ croque monsieur ou même un panini et chauffez les pas trop longtemps de tel sorte à ce que le fromage soit fondu. Et hop c’est prêt et pret à la dégustation 😍.

Couper les blancs de poulet en morceaux, les faire macérer minimum une heure dans le jus de citron, l'huile d'olive, le paprika et l'ail pressé. Les meilleures recettes de wrap et tomates séchées avec photos pour trouver une recette de wrap et tomates séchées facile, rapide et délicieuse. Wraps à l'italienne, courgettes marinées, bresaola, tomates séchées, ricotta, Wraps ricotta/tomates séchées, Wraps au saumon et tomates séchées. Au robot culinaire, réduire les haricots blancs et le poulet en purée. Au besoin, racler les rebords et poursuivre.