Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬. Recette Quiche sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Recette Quiche sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. L'astuce Vegan pas banal de GoodPlanet : Cette recette est une bonne manière de réutilisez vos restes : pois chiches cuits, épluchures de légumes, ratatouille ou pâtes de la veille y feront merveille.
Dans un autre saladier, battre les œufs, la crème fraîche.
Ajouter la farine, bien mélanger, puis ajouter les épinards.
Quiche light sans pâte aux épinards et au persil.
Vous pouvez avoir Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 using 6 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬
- Vous avez besoin 300 g de petits pois surgelés.
- Vous avez besoin 300 g de d'épinards surgelés.
- C'est 300 g de faisselle de chèvre.
- Préparez 4 de oeufs.
- Préparez de Sel.
- Vous avez besoin de Poivre.
Gratin de pâtes à la ricotta en cassolettes pour prendre du poids. Faites le revenir rapidement avec le beurre dans une poêle et un peu d'eau. Quiche Sans Pâte Epinards & Chèvre - La Marmite à M'Alice ! Voilà une recette Weight Watchers qui est définitivement adoptée à la maison : la quiche sans pâte !
Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 instructions
- Préchauffer votre four à 180°C..
- Mettre dans un plat à tarte 300g de petits pois et épinards surgelés..
- Dans un saladier mélanger 300g de faisselle de chèvre avec 4 oeufs, saler et poivrer..
- Verser la préparation sur les légumes encore congelés..
- Enfourner pour 30min (ajuster en fonction de votre four)..
- Déguster chaud. Bon appétit ! 😀.
Elle est bonne, elle fait un bon plat complet, et on peut jouer avec en modifiant ses ingrédients assez facilement ! Retrouvez notre recette de Quiche sans pâte épinards et feta sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser. Emiettez la feta dans le saladier puis versez les épinards. Rectifiez l'assaisonnement et versez-la pâte dans un. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.