Comment Faire Délicieux Poivrons farcis aux sardines avec son blé au curcuma

Poivrons farcis aux sardines avec son blé au curcuma. Vider les sardines, les laver, les essuyer et les découper au niveau du dos pour ôter l'arête dorsale. Faire griller les poivrons au four, les éplucher et les découper en lanières. En farcir les sardines en les maintenant bien fermées à l'aide des cure-dents.

Lavez les poivrons, coupez-les au ras du pédoncule et videz-les de. Garnissez les poivrons avec cette farce. Déposez-les dans une cocotte avec un fond d'eau, puis fermez le couvercle. Vous pouvez avoir Poivrons farcis aux sardines avec son blé au curcuma using 7 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Poivrons farcis aux sardines avec son blé au curcuma

1. Vous avez besoin 2 de poivrons.
2. C'est 2 de boites de sardines pimentées.
3. C'est 150 g de blé.
4. C'est de Curcuma en poudre.
5. Préparez de Chapelure de pain.
6. C'est 1 de oignon.
7. C'est de Quelques tomates cerises.

La cuisson en cocotte exhale les goûts et conserve le fondant. Servez avec un riz nature ou une salade verte. Mini-poivrons farcis aux sardines, Poivrons farcis à la sardine et aux câpres comme en Italie, Poivrons farcis aux sardines au thermomix ou sans. Une recette de poivrons farcis aux saveurs italiennes, Miam !

Poivrons farcis aux sardines avec son blé au curcuma instructions

1. Lavez et coupez vos poivrons en deux dans la longueur. Coupez les tomates cerises et l'oignon en petits dés..
2. Emiettez vos sardines..
3. Dans vos poivrons placez une couche de tomates, une couche d'oignons et enfin vos sardines..
4. Pour le topping versez de la chapelure de pain. Cela donnera un coté croustillant !.
5. Mettez les poivrons au four pour environ 20 mins à 180°. Ajustez en fonction de la puissance de votre four..
6. Dans une casserole d'eau bouillante,versez le blé et ensuite la poudre de curcuma. Remuez bien pour que la poudre puisse bien se répartir sur les grains..
7. Keep Calm and Enjoy Your Recipe !.

Les meilleures recettes de Poivrons farcis au fromage notées et commentées par les internautes. Régalez-vous avec cette recette facile à réaliser & préparée par Audrey Aveaux (Diététicienne & Nutritionniste) avec les sardines Les Dieux à l'huile. C'est donc une tapa de sardines farcies à la semoule et aux poivrons et sa sauce aux olives noires très inspirée de la cuisine basque que je vous propose. On peut appeler ce plat un pintxo ! Vous les servirez à l'apéritif tout comme les tapas !.