🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿. Lavez le chou-fleur et le brocoli. Râpez les bouquets de chou-feur pour en faire la semoule du taboulé. Coupez le brocoli en fines lamelles.

Coupez le brocoli en fines lamelles. Rincez le quinoa avant de le verser en pluie dans une casserole d'eau bouillante. Passer les fleurettes de votre chou fleur au mixeur pour avoir une texture granuleuse mais pas trop fine. Vous pouvez cuisiner 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 using 9 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿

Vous avez besoin 1 de choux fleur.
C'est 1 de courgette.
C'est 1 de grand radis rose.
Vous avez besoin 2 de cueilleres à soupe de Graines de lin.
C'est 100 g de quinoa.
Vous avez besoin 2 de tomates.
Vous avez besoin 12 de dattes.
Préparez 4 de cueilleres à soupe d'huile d'olive.
C'est 5 de champignons.

Ajouter dans un saladier les dés de légumes, le chou fleur et le jus de citron. Ajouter le curcuma, le paprika, le gingembre. Ajouter le persil et la ciboulette finement ciselé. J'ai également ajouter un trait d'huile de noisette (facultatif) Note de l.

🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 instructions

Laver le choux fleur, les tomates et les champignons, laver et éplucher le radis rose et la courgette.
Émincer le choux fleur, la courgette, le radis et les champignons. Couper en cubes les tomates..
Cuire le quinoa et le refroidir et l'égoutter..
Émincer finement les dattes..
Dans un saladier, mettre tous les légumes, ajouter les graines de lin, l'huile d'olive, les dattes, le quinoa et bien mélanger..

Salade de quinoa, tomate et melon. Cœurs de salade sucrine farcis au thon. Salade de roquette aux lardons, noix et raisins. C'est trop bon! c'est frais et original. j'ai adoré. à refaire au plus vite. Nous l'avons fait avec les ingrédients du.