Recette: Savoureux Taboulé de chou-fleur

Une collection de recettes de cuisine délicieuses et très simples

Taboulé de chou-fleur. Passer les fleurettes de votre chou fleur au mixeur pour avoir une texture granuleuse mais pas trop fine. Ajouter dans un saladier les dés de légumes, le chou fleur et le jus de citron. Ajouter le curcuma, le paprika, le gingembre.

Taboulé de chou-fleur J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc. Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Recette taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes par lequet. Vous pouvez cuisiner Taboulé de chou-fleur using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Taboulé de chou-fleur

  1. Préparez 1 de petit chou-fleur.
  2. Préparez 2 de à 3 tomates (ou en conserve selon la saison).
  3. Vous avez besoin 1/2 de concombre.
  4. C'est 1 de petite boite de thon.
  5. Vous avez besoin de Sel, poivre 1 pincée.
  6. Vous avez besoin 3 c. à soupe de d'huile d'olive.
  7. Vous avez besoin 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pommes.
  8. Préparez de Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe.

Ingrédients : citron, chou-fleur, orange, pamplemousse, crevette, aneth, chou, cerfeuil, olive Taboulé de chou-fleur, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie ! Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et. Le principe d'un taboulé de chou-fleur, c'est de remplacer la semoule par du chou-fleur râpé finement. Ensuite, on ajoute tous les ingrédients que l'on souhaite.

Taboulé de chou-fleur étape par étape

  1. Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière.
  2. Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre..
  3. Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat..
  4. Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation.

De mon côté, j'ai choisi plein de légumes qu'on aime bien (carottes râpées, concombre, avocat) et de la feta. Transvider les grains de chou-fleur dans un bol de service. Ajouter le jus de citron et l'huile, et bien mélanger. Incorporer le persil, la menthe, la tomate, l'échalote et l'ail. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.