Recette: Appétissant Salade "mar y verduras"

Salade "mar y verduras". Salade "mar y verduras" step by step. Here is how you cook that. Ensalada de cereales con frutos del mar y verduras.

Todas las recetas han sido realizadas por mi; algunas de algún chef, otras de libros y revistas y muchas modificadas por mi. En ellas fusiono mi experiencia con las indicaciones de recetas ya hechas. Vous pouvez avoir Salade "mar y verduras" using 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Salade "mar y verduras"

1. Vous avez besoin 300 g de saumon.
2. Préparez 300 g de d'encornets.
3. C'est 800 g de d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli.
4. C'est 1/2 boîte de maïs doux sans sucre ajoutés.
5. Vous avez besoin 1 de carotte.
6. C'est de Des rondelles de gros cornichons aigre-doux.
7. C'est 2 cuillères à soupe de baies de goji.
8. C'est de Ail semoule.
9. Préparez de Persil.
10. C'est 1 de gros citron vert.
11. Préparez de Sel.
12. Vous avez besoin de Poivre aux 5 baies.
13. Préparez de Huile d'olive.

Salade "mar y verduras" étape par étape

1. Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes..
2. Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente"..
3. Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler..
4. Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement..