Velouté patate douce au lentilles corail. Velouté de patate douce et lentilles corail. Velouté patate douce et lentilles corail. Un doux velouté au lait de coco Une recette qui se prépare toute seule, pratique quand on a autre chose à faire !.

Une fois l'eau portée à ébullition, ajoutez la patate douce et les lentilles corail. Et niveau protéines végétales, c'est le top ! Velouté de lentille corail, courge et patate douce. Vous pouvez cuisiner Velouté patate douce au lentilles corail using 7 ingrédients et 1 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Velouté patate douce au lentilles corail

C'est 5 de patates douces.
Vous avez besoin 1 de oignon.
Vous avez besoin 2 de carottes.
Préparez 150 g de lentilles corail.
Vous avez besoin 80 cl de d'eau.
Vous avez besoin 1 de Maggie ou un peu bd e bouillon.
Préparez de Sel poivre.

Eplucher et laver la courge et la patate douce. Peler et couper en petits dés la patate douce. Faire revenir dans une cocotte les oignons dans un peu d'huile. Verser les lentilles, remuer puis mouiller avec de l'eau de manière à recouvrir tous les ingrédients.

Velouté patate douce au lentilles corail étape par étape

Éplucher vos légumes, couper grossièrement, placez les dans votre robot ou grande casserole. Rincer vos lentilles, ajoutez les aux légumes, assaisonner à votre convenance. Couvrer d'eau puis laissez cuire 35/40 minutes.

Hors du feu, mixer le tout après avoir pris soin de retirer le bâton de cannelle. Les meilleures recettes de patate douce et lentilles corail avec photos pour trouver une recette de patate douce et lentilles corail facile, rapide et délicieuse. Parmentier de champignons à la purée de patate douce-lentilles corail (Ig bas, végétarien), Dhal de lentilles corail et patate douce (companion ou non), Dahl de patates douces et lentilles corail. Placez le potimarron, la patate douce et les lentilles dans une casserole. Couvrez à hauteur avec l'infusion de fenouil et le lait de coco.