Pain au lentilles de corail germées. Recette originale de pain à la farine de lentilles corail maison. Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Je n'avais pas de son d'avoine comme dans la recette initiale, j'ai mis du son de blé.
Ajoutez l'ail et faites sauter pour une autre minute.
Dans votre robot culinaire, ajouter les lentilles, les légumes cuits, la pâte de tomates, la sauce BBQ, les graines de lin, le persil, l'avoine et la chapelure.
Ajouter du sel et du poivre.
Vous pouvez cuisiner Pain au lentilles de corail germées using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pain au lentilles de corail germées
- Vous avez besoin 200 g de lentilles de corail.
- Vous avez besoin 20 g de graines de lins moulues.
- C'est 15 g de d'huile d'olive.
- Préparez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
- C'est 1 cuillère à café de vinaigre de cidre.
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café de sel.
- Vous avez besoin de des épices selon vos goûts.
- Préparez 30 ml de d'eau tiède.
Graine de lentilles vertes, corail, blondes De la famille des Légumineuse, la graine germée de lentilles vertes, corail, blondes possède plusieurs aspect. Ce sont les lentilles corail que l'on retrouvent le plus. Il existe également des lentilles roses bonne pour la germination. Goût: Goût plus ou moins prononcé selon les espèces, les corail ont une saveur plus délicate.
Pain au lentilles de corail germées étape par étape
- Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour)..
- Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse..
- Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180.
Cependant les graines germées crues sont encore supérieures au pain aux graines germées à cause de l'oxydation qui se produit lors du broyage. Ces pains doivent se conserver au frais et sont à consommer dans la semaine qui suit la préparation. L'utilisation du blender Vita-Mix est possible, pour préparer la pâte pour pain des Esséniens. * La secte des Esséniens a été fondée au IIe. cette salade est une source incontournable de vitamines qui procure bien être et santé idéale pour un régime détox qui nettoie naturellement le corps. Rincer et faire tremper les lentilles dans de l'eau froide quelques heures ou une nuit. Les placer dans un récipient couvert qui laisse passer un peu d'air.