Recette: Savoureux Sauté de dinde aux courgettes à la tomate

Sauté de dinde aux courgettes à la tomate. Couper vos filets de dinde en lamelle. Faites revenir les courgettes et les poivrons ajouter le paprika, le thym, salez, poivrez. Remettez tous les morceaux de dinde puis mélangez.

Découvrez cette recette de sauté et donnez votre avis en commentaire !. La recette par Ma cuisine salée. Faites chauffez l'huile d'olive dans une cocotte en fonte. Vous pouvez avoir Sauté de dinde aux courgettes à la tomate using 8 ingrédients et 12 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Sauté de dinde aux courgettes à la tomate

1. C'est 1 de grosse courgette de jardin si possible.
2. Préparez 1 de boite de concentré de tomate.
3. C'est 250 ml de d eau.
4. C'est de Persillade provençale ducro.
5. Vous avez besoin 6 de filets de dinde.
6. Vous avez besoin de Crème fraîche.
7. C'est de Huile d'olive.
8. Préparez de Sel et poivre.

Quand la viande est bien dorée, ajoutez les tomates concassées,. La meilleure recette de Sauté de courgettes au émincé de dinde.! Chauffez le reste de l'huile d'olive dans la poêle essuyée. Assaisonnez de sel, de poivre et d'une pointe de muscade.

Sauté de dinde aux courgettes à la tomate instructions

1. Éplucher vos courgettes et couper les en lamelle..
2. Pour celle qui ont le cookéo. Allumer votre cookéo et choisissez le mode dorer..
3. Mettre un filet d'huile d'olive dans votre cookéo. Incorporer vos courgettes et laisser dorer 5 minutes en remuant régulièrement..
4. Ajouter votre concentré de tomates, la persillade façon provençale, 250 ml d'eau, salé et poivré. Laisser en mode dorer 5 minutes en mélangeant régulièrement..
5. Couper vos filets de dinde en lamelle..
6. Dans une poêle faites revenir vos lamelles de dinde avec un filet d huile d'olive pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement..
7. Assaisonner de sel et poivre votre préparation..
8. Ajoutez deux cs de crème fraiche et mélangez à nouveau..
9. Couvrir votre préparation et laisser cuire à feux doux pendant 10 minutes..
10. Passer votre cookéo en mode maintien au chaud pendant 10 minutes..
11. Dresser dans votre assiette vos courgettes et lamelles de dinde..
12. Bonne dégustation 👩‍🍳.

Ajoutez les lanières de dinde et l'ail haché. Une recette économique, facile, avec très peu d'ingrédients et pas trop de préparation. Pour autant, on se régale avec cette recette. On peut tout à fait le faire la veille pour le lendemain, je le recommande d'ailleurs. N'hésitez pas à faire plus de quantité pour en congeler une partie pour un.